Unser Trainingsangebot
Die Rhythmische Sportgymnastik im VfL Zehlendorf bietet Trainingsmöglichkeiten für Kinder ab 5 Jahren und bis in das Erwachsenenalter an. Unsere Trainingsgruppen unterscheiden sich nach Altersklasse, aber auch nach Leistungsklasse, in Hobbybereich und Wettkampfsport. Wir legen großen Wert auf eine freudbetonte, altersgerechte und nachhaltige athletische und tänzerische Ausbildung. Den unten stehenden Tabellen können Sie entnehmen, in welchem Alter wir ein Trainingsangebot in Hobbysport- und Wettkampfsportgruppen haben.
Bei Interesse an einem Probetraining, melden Sie sich gerne bei den Trainerinnen der entsprechenden Alters- und Leistungsklasse. Bitte geben Sie in der Mail auch den Namen und das Geburtsdatum Ihres Kindes an. Das Trainerinnen-Team der RSG freut sich sehr auf Ihre Anfrage!
Trainingsangebot der Hobbygruppe:
| Altersklasse | Trainingseinheiten pro Woche | Trainerinnen und Kontakt |
| ab 10 Jahre | 1 | Jessenia: |
Trainingsangebot der Wettkampfsportgruppen*:
| Altersklasse | Trainingseinheiten pro Woche | Kontakt |
| 5 und 6 | 2 | Julia und Emmi: |
| 7 bis 10 | 3 + Ballett | Viktoria und Lana: |
| 10 bis 12 | 4 + Ballett | Melissa und Lina: |
| 12 bis 15
(Vorerfahrung notwendig) |
3 + Ballett | Stefanie, Philine, Lina und Tanja: |
| 15 und älter (Vorerfahrung notwendig) | 3 + Ballett | Stefanie, Philine, Melissa und Tanja: |
*Besonderheiten im Wettkampfsportbereich und Zusatzbeitrag
Das Training in den Wettkampfgruppen hat einen höheren Umfang als in den Hobbysportgruppen und schließt Wettkämpfe, Auftritte und einen professionellen Ballettunterricht mit ein. Deshalb wird für das Training in den Wettkampfgruppen ein zusätzlicher Monatsbeitrag durch die Turn-Talentschule Corona Berlin (TTS Corona Berlin) erhoben. Alle unsere Trainingsgruppen im Wettkampfsportbereich sind der TTS Corona Berlin angeschlossen. Die TTS Corona ist eine Landes-Turn-Talentschule und orientiert sich im Training und den Trainingsinhalten an der Rahmentrainingskonzeption des Deutschen Turner-Bundes. Im Fokus steht auch hier ein altersgerechtes, freudbetontes und respektvolles Training.
Was ist Rhythmische Sportgymnastik?
Die Rhythmische Sportgymnastik (RSG) gehört zu den olympischen Sportarten und fördert Körpergefühl, tänzerisches und musikalisches Verständnis, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination sowie Disziplin und Ehrgeiz. Geturnt wird eine Kürübung zu Musik mit den Geräten Seil, Ball, Reifen, Band oder Keulen. Die RSG teilt sich in zwei verschiedenen Disziplinen. In der Einzel-Disziplin turnt eine Gymnastin eine bis vier Kürübungen mit je einem der fünf Geräte. In der Disziplin Gruppe turnen fünf Gymnast:innen gleichzeitig eine gemeinsame Kür mit fünf Geräten.